Afinal, o que é essa tal felicidade?

Felicidade é acordar com um lindo dia de sol.

É ouvir no rádio a minha música preferida.

É ganhar um beijo e um abraço do meu sobrinho quando ele chega em casa.

É assistir meu seriado favorito, mesmo que pela milésima vez.

É comer um chocolate, principalmente naqueles dias de TPM.

É descobrir que lançaram uma coleção nova de esmaltes e correr para comprar.

É rever um amigo que não vejo há muito tempo, ou simplesmente papear no MSN com aquele que está longe.

É ter uma festa de família.

É ir ao culto e sair renovada.

É encontrar alguém do meu antigo emprego, dois meses depois que saí e ouvir “você está fazendo falta!”.

É dar uma aula e sair com as energias recarregadas.

É sorrir para um estranho na rua e ser retribuída.

É rir de uma piada sem graça.

É pegar a câmera e sair pela casa fotografando tudo.

É receber um convite para uma ocasião especial.

É assistir aquele filme que eu queria muito ver e rir muito, mesmo que sozinha.

É pagodear até doer os pés.

É sair com os amigos e dar boas risadas.

Se eu continuar, a lista vai longe. Afinal felicidade não é o que acontece no último capítulo da novela ou no final do filme. Felicidade é uma coisa que você sente toda vez que sorri. Pode durar uma fração de segundo, alguns minutos...sei lá. O tempo que dura não importa. Portanto valorize cada segundo de felicidade de cada dia que passa. 

Deus nos presenteia com muitas bênçãos todos os dias. Pequenas, médias, grandes. E todas elas são um precioso momento de felicidade que devemos agradecer. Ao invés de reclamar que não aconteceu o que você queria, preste atenção no que tem lhe proporcionado momentos felizes. Simplesmente agradeça a Deus. E, com certeza, será recompensado com muito mais!

Sobre timidez

Esse é um dos meus poemas preferidos! 

"— E você, por que desvia o olhar?

(Porque eu tenho medo de altura.

Tenho medo de cair para dentro de você. Há nos seus olhos castanhos certos desenhos que me lembram montanhas, cordilheiras vistas do alto, em miniatura. Então, eu desvio os meus olhos para amarrá-los em qualquer pedra no chão e me salvar do amor.

Mas, hoje, não encontraram pedra. Encontraram flor. E eu me agarrei às pétalas o mais que pude, sem sequer perceber que estava plantada num desses abismos, dentro dos seus olhos.)

— Ah. Porque eu sou tímida."

(Rita Apoena)

Não busque, decida!

Há uns dias atrás encontrei uma frase que dizia que:

“PAZ não significa estar em um lugar onde não tem barulho, problema ou trabalho pesado. Significa estar no meio destas coisas e ainda estar com seu coração tranquilo”. 

Poderia dizer algo parecido para definir FELICIDADE:

FELICIDADE não significa ter uma vida perfeita ou a conquista de todos os seus sonhos. Significa ser feliz aceitando e sendo quem você é, apesar de qualquer imperfeição da vida.

Alguma vez você já ouviu que a FELICIDADE não é o destino e sim o caminho?  A PAZ também não é um lugar que você alcança quando acabam os problemas ou o sofrimento. A PAZ e a FELICIDADE dependem de nossas atitudes, depende da nossa decisão todos os dias.

Fases ruins na vida todos nós temos. Nesses momentos podemos nos entregar ao sofrimento ou tentar sair dele. Como? Não existe fórmula mágica. Cada situação é diferente. Às vezes depende de nossas ações, às vezes depende de outras pessoas e às vezes depende apenas de tempo.

Porém, se conseguirmos ter a fé e a certeza de que esta fase acabará, isso contribuirá para que possamos enfrentar qualquer dificuldade com certa “tranquilidade”. E eu digo isso por experiência própria. Hoje posso dizer que tenho essa PAZ dentro de mim, que me ajuda a superar os obstáculos.

Sofro? Claro, afinal sofrimento é humano. Mas não transformo mais em desespero profundo. Se aconteceu algo que mudou meus planos, não adianta eu ficar em casa chorando e lamentando pelo que já foi. Se um caminho se fechou, não posso desistir do meu objetivo. Então procuro novos caminhos para alcançar o que desejo.

E como encontrei essa PAZ? Foi uma busca que iniciei ano passado, que envolveu meus lados espiritual e emocional. Busquei uma religião com a qual eu me identificasse, o que me fortaleceu. Além de fazer psicoterapia, o que proporcionou meu autoconhecimento e auto aceitação. 

Hoje tenho a certeza de que a fé em Deus me mostra que nada é impossível. Que se algo não aconteceu do jeito que eu queria, não significa que não irá acontecer. Pois Deus sabe, melhor que ninguém, o que está por vir. Basta confiar e entregar a vida nas mãos de Deus. Isso é a verdadeira PAZ. 

Já com a psicoterapia, aprendi que se eu não sou feliz como sou hoje, provavelmente não serei feliz quando for como acho que deveria ser. Tem coisas que não podemos e não devemos mudar em nós, faz parte de nossa essência. E depois que aprendi (e continuo aprendendo) a me aceitar, pude reconhecer com clareza minhas qualidades e meu valor. Isso é a verdadeira FELICIDADE.  

Não perca uma vida inteira buscando a PAZ e a FELICIDADE. Decida ter PAZ e ser FELIZ todos os dias!

E se?

Já percebeu que muitas pessoas perdem muito tempo de suas vidas pensando em quem elas não são, em quem elas gostariam de ser ou pensando em quem já foram? Tá, eu confesso que já aconteceu comigo e, ainda, acontece. Acho que isso faz parte do ser humano. Porém, deveríamos esquecer todos esses pensamentos e focar no que somos agora.

Pensar em quem você não é vai te levar para onde? Ficar se lamentando “eu não sou isso, não sou aquilo” ou ficar se comparando com os outros “porque eu não sou como fulano?” só desperta um sentimento de frustração. E, geralmente, esses pensamentos não levam a nenhuma ação para mudar isso. 

Por outro lado pensar em quem você gostaria de ser parece algo que nunca irá se concretizar. Não sei vocês, mas essa terminação “ria” do verbo me passa a sensação de algo que poderia ser, mas não será. É como se dissesse “eu quero tanto ser, mas vou ficar esperando o universo conspirar a meu favor para acontecer”.

Ou então tem aquelas pessoas que ficam presas ao passado: “era tão bom quando eu era assim”. Preste atenção na conjugação do verbo “ERA”. Isso significa que “era” é uma coisa que “não é mais”. A vida muda, as pessoas mudam. Não adianta pensar nesse passado com tristeza. Que tal pensar que a mudança foi necessária e foi para melhor?

Portanto, tenha foco no que você é hoje. Se ainda não é como gostaria, pense que hoje você é melhor que ontem e que amanhã será melhor que hoje. Mas isso só acontecerá se você focar nas ações presentes e traçar objetivos para o que quer alcançar.

Não perca mais tempo na sua vida pensando em coisas que não irão te levar a lugar algum. Ou imaginando como seria “se”. A pessoa que você é ou que você se transforma, só depende das suas atitudes. E atitudes vão além de pensamentos, atitudes são ações.

Pra começar bem a semana

Depois de umas semanas de frio intenso, hoje o clima está mais ameno (ainda bem!). E para começar bem a semana, fui presenteada com um belo arco-íris a caminho da escola de inglês. Não resisti e tive que registrar o momento. Como estava sem minha câmera e estava dirigindo, peguei meu celular e consegui bater duas fotos.

Já comentei em um post de outro blog que sou apaixonada pelo céu. E esse arco-íris é apenas mais um exemplo dos encantos que Deus nos proporciona através do céu. Já vi muitos arco-íris, já perdi a conta de quantos entardeceres foram e cada um com sua beleza única, incomparável. 

Começar uma segunda-feira, antes das 8 horas da manhã, com um presente desses é para animar uma semana inteira! Deixo aqui as imagens e um desejo de uma ótima semana a todos!

Você gosta do frio?

Tem certeza? Pense comigo nos prós e contras do frio. As pessoas que gostam do inverno, geralmente alegam que gostam, pois as pessoas ficam mais elegantes nesta estação. Ok, até concordo que as roupas e acessórios de inverno são elegantes. Ponto positivo! Mas, além disso, você pode me dizer quais as outras vantagens? Eu não gosto, nunca gostei e nunca gostarei de frio. E agora listarei os motivos pelos quais não curto o inverno:

1. Para não passar frio é preciso usar muitas roupas...várias blusas dependendo da temperatura (além do casaco), meia calça ou uma legging por baixo da calça jeans, sem contar quando não precisa usar duas meias numa tentativa frustrada de manter os pés aquecidos ao longo do dia).

2. Inverno é a estação propícia para engordar, pois nessa época a tendência é “perder” a temperatura do corpo e, para repor, precisamos ingerir calorias. Só que, é claro, sempre exageramos.

3. Nesta estação também ficamos mais vulneráveis a doenças de inverno: gripes, resfriados, rinite, asma, bronquite, infecções respiratórias. E como eu sofro com a rinite! Espirros, coceira nos olhos e nariz, crises de espirros...e por aí vai.

4. E a água gelada da torneira? Lavar o rosto pela manhã é uma tortura. A louça então, nem se fala.

5. Mãos e pés gelados. Eu sofro desse mal. E, pior, enquanto não esquenta mão e pé o frio não passa nunca.

6. Acordar cedo normalmente eu já não curto muito, mas no inverno isso piora...e muito. Nossa, como é difícil sair da cama quentinha sabendo que vai passar frio o dia inteiro.

Estes são alguns dos motivos de eu não gostar de frio. Ah, lembrei mais uma coisa boa do inverno! Dormir no frio é muito bom também, pena que não é possível parar tudo para ficar apenas embaixo da coberta enquanto o verão não volta... E enquanto o calor não chega, não tenho muito o que fazer além de me agasalhar bem, tomar meus remédios para controlar a rinite, tentar comer menos e esperar o verão chegar (ou a primavera, que vem antes e já começa a esquentar!).

Atendimento

No feriado, lembrei das aulas de administração de Turismo. Quem estudou comigo com certeza lembra do comentário preferido do professor, quando se referia às pessoas que trabalhavam nas Americanas e do "bom" atendimento destas. Ele falava: "você chega para pagar suas compras e o caixa está lá como um 2 de paus parado em sua frente".

Lembrei disso, quando eu e minha mãe fomos super "bem" atendidas por uma mocinha que estava no caixa, na útlima quinta-feira. Tá, eu sei que era feriado e ela devia estar "felicíssima" por estar trabalhando ali, enquanto muita gente viajou e outros estavam  passeando no shopping ou em casa sem fazer nada. Mas eu tenho culpa?

Ela não teve a capacidade de olhar para nós na hora do atendimento. Estava olhando para o nada, com cara emburrada. Eu sei que não é legal trabalhar em pleno feriadão. Mas quando alguém se candidata a uma vaga para trabalhar num shopping, sabe desde o início que não existe feriado, fim de semana...Da mesma forma que um jornalista, um funcionário de hotel, enfermeiro, médico...

Só que cada um é livre para escolher onde quer trabalhar e a partir do momento que aceita o emprego, sabe das escalas de trabalho. E quem trabalha com público não deve descontar seu mau humor no cliente. Problemas existem, mas infelizmente no local de trabalho devemos esquecer deles, colocar um sorriso no rosto e não deixar o pessoal afetar o profissional.

Sorrir ao atender as pessoas faz bem não só para quem recebe o atendimento ou para a imagem da empresa, mas faz bem para quem sorri. Os problemas provavelmente não sumirão de uma hora para a outra só porque você sorriu. Mas sorrir faz bem para a saúde e faz a gente enfrentar a vida e os problemas de uma forma muito melhor.


Se um problema é grande demais, não pense nele. E se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele? 
(Ditado Tibetano)